Przejdź do treści
InfoTarnow.pl

InfoTarnow.pl

Menu główne
  • Bezpieczeństwo
    • Kronika policyjna
    • Wypadki i zdarzenia
    • Prewencja i edukacja policyjna
  • Transport
    • Komunikacja miejska
    • Drogi i remonty
  • Miasto
    • Inwestycje
    • Samorząd i polityka lokalna
    • Środowisko i ekologia
    • Instytucje
  • Kultura i Edukacja
    • Koncerty i festiwale
    • Teatr i sztuka
    • Biblioteka i literatura
    • Szkoły i przedszkola
    • Uczelnie i nauka
  • Zdrowie
    • Szpitale i medycyna
    • Profilaktyka i zdrowie
  • Sport
  • Turystyka
    • Atrakcje dla dzieci w Tarnowie
    • Atrakcje w Tarnowie i okolicach
  • Lifestyle
    • Pogoda
    • Poradniki
    • Przepisy
    • Dom i ogród
    • Znane osoby
    • Imieniny
    • Pozostałe
  • Katalog firm
    • Gastronomia
      • Sushi
      • Kebab
      • Pizza
      • Kawiarnia
      • Cukiernia
      • Piekarnia
      • Restauracje
    • Zdrowie i medycyna
      • Apteka
      • Dentysta
      • Stomatolog
      • Ortodonta
      • Ginekolog
      • Laryngolog
      • Dermatolog
      • Okulista
      • Ortopeda
      • Fizjoterapia
      • Dietetyk
      • Psychoterapia
      • Sklep medyczny
      • Przychodnia
    • Uroda i pielęgnacja
      • Barber
      • Kosmetyczka
      • Fryzjer
    • Prawo i finanse
      • Kantor
      • Ubezpieczenia
    • Motoryzacja
      • Wulkanizacja
      • Sklep motoryzacyjny
      • Myjnia ręczna
      • Pomoc drogowa
      • Stacja Kontroli Pojazdów
      • Akumulatory
      • Stacja paliw
      • Mechanik
    • Edukacja i opieka
      • Żłobek
      • Biblioteka
      • Przedszkole
    • Sport i rozrywka
      • Kręgielnia
      • Kino
      • Klub
      • Wesele
      • Siłownia
    • Zwierzęta
      • Sklep zoologiczny
      • Weterynarz
    • Sklepy specjalistyczne
      • Jubiler
      • Optyk
      • Sklep wędkarski
      • Księgarnia
      • Sklep rowerowy
      • Kwiaciarnia
    • Sieci handlowe
      • Lidl
      • Dino
      • Kaufland
      • Stokrotka
      • Żabka
      • Castorama
      • Decathlon
      • Empik
      • Hebe
      • JYSK
      • Media Expert
      • Media Markt
      • Sinsey
      • Action
      • Biedronka
    • Usługi
      • Drukarnia
      • Dorabianie kluczy
      • Lombard
      • Geodeta
      • Meble na wymiar
      • Taxi
      • Fotograf
  • Kontakt
  • Profilaktyka i zdrowie

Jak radzić sobie podczas upałów?

Michał Kozicki Opublikowany:21 czerwca 2021 | Zaktualizowano:6 sierpnia 2026 1 minut czytania
W wodzie

Nie ulega wątpliwości, że musimy mierzyć się z ogromnymi upałami. Upały są na tyle dokuczliwe, że bardzo często trudno wytrzymać. Można też przypuszczać, że wiele osób zadaje sobie pytanie, co robić?

Można powiedzieć wiele

Ochrona przed upałami to temat, który możemy określić złożonym, wszak wystarczy spojrzeć choćby na miejsce pracy. Uczciwie trzeba też przyznać, że najwięcej zależy od nas samych – mówiąc najprostszym językiem, należy uważać. Weźmy sobie za przykład przebywanie w domu – dobrym rozwiązaniem jest jak najszybsze zasłonięcie okien. Z drugiej strony nie sposób nie wspomnieć o uruchomieniu kurtyn wodnych (kurtyny te można znaleźć wyłącznie na terenie Tarnowa) – takie podejście dowodzi, że rządzący dbają o zdrowie mieszkańców. Warto również pamiętać o ostrzeżeniu ze strony Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej.

Nie wiemy, jak długo upały zostaną z nami, w końcu prognoza pogody nie zawsze musi się sprawdzić. Niemniej należy wziąć pod uwagę, że mamy czerwiec – jeżeli upały znikną, zapewne będzie to sytuacja przejściowa.

O autorze

Michał Kozicki

Administrator

Wyświetl wszystkie posty

Co o tym myślisz?

  • Profilaktyka i zdrowie

Zobacz wpisy

Poprzedni: Zniknęły kwiatki znajdujące się przed teatrem – nietypowa sytuacja w Tarnowie
Dalej: Z naczepy dobiegały odgłosy – kierowca zdecydował się wezwać policję

Inne posty autora

Piazzolla i tango namiętności na finał Sceny Otwartej piazzola--oblicza-tanga-auto-6546

Piazzolla i tango namiętności na finał Sceny Otwartej

29 października 2026
ADHD to wymówka czy realne wyzwanie? Tarnów zaprasza na spotkanie z ekspertką czy-adhd-to-tylko-wym--wka--auto-6255

ADHD to wymówka czy realne wyzwanie? Tarnów zaprasza na spotkanie z ekspertką

29 października 2026
Leszek Bigos zdradzi, jak samodzielnie wyprodukować książkę – spotkanie w Akademii Tarnowskiej ---jak-wyprodukowa---ksi----k-----------spotkanie--auto-6230

Leszek Bigos zdradzi, jak samodzielnie wyprodukować książkę – spotkanie w Akademii Tarnowskiej

29 października 2026
Po ponad 400 latach książęta Ostrogscy znów spoczną w tarnowskiej katedrze ponowny-poch--wek-ksi------t-ostrogskich-auto-4788

Po ponad 400 latach książęta Ostrogscy znów spoczną w tarnowskiej katedrze

28 października 2026

Powiązane tematy

nowe-warsztaty-terapii-zaj--ciowej-dla-os--b-z-nie-auto-3555
  • Profilaktyka i zdrowie

Warsztaty Terapii Zajęciowej dla osób z niepełnosprawnością startują w gminie

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026
dietetyk-dla-dzieci-i-m--odzie--y-w-mo--cickim-cen-auto-3935
  • Profilaktyka i zdrowie

Program dietetyczny dla dzieci w Mościckim Centrum Medycznym

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026
bezp--atne-badania-mammograficzne-w-rad--owie------auto-3860
  • Profilaktyka i zdrowie

Bezpłatna mammografia w Radłowie – skorzystaj z badań 21 września!

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026
bezp--atne-szczepienia-przeciwko-krztu--cowi-w---a-auto-3863
  • Profilaktyka i zdrowie

Bezpłatne szczepienia przeciw krztuścowi w Żabnie – skorzystaj w 2026 roku!

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026
Badanie wzroku w salonie optycznym w Tarnowie Optyk Pokorny
  • Profilaktyka i zdrowie

Badanie wzroku w Tarnowie: 7 sygnałów, że warto je wykonać

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026
zdrowy-oddech-na-co-dzie---auto-3919
  • Profilaktyka i zdrowie

Oddech, który uzdrawia: Spotkanie z ekspertem w Tarnowie

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026

Popularne teraz

Piazzolla i tango namiętności na finał Sceny Otwartej piazzola--oblicza-tanga-auto-6546 1

Piazzolla i tango namiętności na finał Sceny Otwartej

29 października 2026
ADHD to wymówka czy realne wyzwanie? Tarnów zaprasza na spotkanie z ekspertką czy-adhd-to-tylko-wym--wka--auto-6255 2

ADHD to wymówka czy realne wyzwanie? Tarnów zaprasza na spotkanie z ekspertką

29 października 2026
Leszek Bigos zdradzi, jak samodzielnie wyprodukować książkę – spotkanie w Akademii Tarnowskiej ---jak-wyprodukowa---ksi----k-----------spotkanie--auto-6230 3

Leszek Bigos zdradzi, jak samodzielnie wyprodukować książkę – spotkanie w Akademii Tarnowskiej

29 października 2026
Po ponad 400 latach książęta Ostrogscy znów spoczną w tarnowskiej katedrze ponowny-poch--wek-ksi------t-ostrogskich-auto-4788 4

Po ponad 400 latach książęta Ostrogscy znów spoczną w tarnowskiej katedrze

28 października 2026

Aktualności

piazzola--oblicza-tanga-auto-6546
  • Kultura
  • Taniec
  • Wydarzenia

Piazzolla i tango namiętności na finał Sceny Otwartej

Michał Kozicki 29 października 2026
czy-adhd-to-tylko-wym--wka--auto-6255
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

ADHD to wymówka czy realne wyzwanie? Tarnów zaprasza na spotkanie z ekspertką

Michał Kozicki 29 października 2026
---jak-wyprodukowa---ksi----k-----------spotkanie--auto-6230
  • Kultura
  • Literatura
  • Wydarzenia

Leszek Bigos zdradzi, jak samodzielnie wyprodukować książkę – spotkanie w Akademii Tarnowskiej

Michał Kozicki 29 października 2026
ponowny-poch--wek-ksi------t-ostrogskich-auto-4788
  • Historia
  • Religia
  • Wydarzenia

Po ponad 400 latach książęta Ostrogscy znów spoczną w tarnowskiej katedrze

Michał Kozicki 28 października 2026
spotkanie-ze-s--awomirem-gortychem-auto-6174
  • Kultura
  • Literatura
  • Wydarzenia

Autor bestsellerowych kryminałów w Karkonoszach spotka się z czytelnikami w Tarnowie

Michał Kozicki 28 października 2026
koncert-zaduszkowy-w-mo--cicach-auto-1830
  • Kultura
  • Pomoc społeczna
  • Wydarzenia

Gwiazdorski Koncert Zaduszkowy w Mościcach wesprze dzieci z niepełnosprawnościami

Michał Kozicki 28 października 2026
Copyright © Info Tarnów. All rights reserved.