Przejdź do treści
InfoTarnow.pl

InfoTarnow.pl

Menu główne
  • Bezpieczeństwo
    • Kronika policyjna
    • Wypadki i zdarzenia
    • Prewencja i edukacja policyjna
  • Transport
    • Komunikacja miejska
    • Drogi i remonty
  • Miasto
    • Inwestycje
    • Samorząd i polityka lokalna
    • Środowisko i ekologia
    • Instytucje
  • Kultura i Edukacja
    • Koncerty i festiwale
    • Teatr i sztuka
    • Biblioteka i literatura
    • Szkoły i przedszkola
    • Uczelnie i nauka
  • Zdrowie
    • Szpitale i medycyna
    • Profilaktyka i zdrowie
  • Sport
  • Turystyka
    • Atrakcje dla dzieci w Tarnowie
    • Atrakcje w Tarnowie i okolicach
  • Lifestyle
    • Pogoda
    • Poradniki
    • Przepisy
    • Dom i ogród
    • Znane osoby
    • Imieniny
    • Pozostałe
  • Katalog firm
    • Gastronomia
      • Sushi
      • Kebab
      • Pizza
      • Kawiarnia
      • Cukiernia
      • Piekarnia
      • Restauracje
    • Zdrowie i medycyna
      • Apteka
      • Dentysta
      • Stomatolog
      • Ortodonta
      • Ginekolog
      • Laryngolog
      • Dermatolog
      • Okulista
      • Ortopeda
      • Fizjoterapia
      • Dietetyk
      • Psychoterapia
      • Sklep medyczny
      • Przychodnia
    • Uroda i pielęgnacja
      • Barber
      • Kosmetyczka
      • Fryzjer
    • Prawo i finanse
      • Kantor
      • Ubezpieczenia
    • Motoryzacja
      • Wulkanizacja
      • Sklep motoryzacyjny
      • Myjnia ręczna
      • Pomoc drogowa
      • Stacja Kontroli Pojazdów
      • Akumulatory
      • Stacja paliw
      • Mechanik
    • Edukacja i opieka
      • Żłobek
      • Biblioteka
      • Przedszkole
    • Sport i rozrywka
      • Kręgielnia
      • Kino
      • Klub
      • Wesele
      • Siłownia
    • Zwierzęta
      • Sklep zoologiczny
      • Weterynarz
    • Sklepy specjalistyczne
      • Jubiler
      • Optyk
      • Sklep wędkarski
      • Księgarnia
      • Sklep rowerowy
      • Kwiaciarnia
    • Sieci handlowe
      • Lidl
      • Dino
      • Kaufland
      • Stokrotka
      • Żabka
      • Castorama
      • Decathlon
      • Empik
      • Hebe
      • JYSK
      • Media Expert
      • Media Markt
      • Sinsey
      • Action
      • Biedronka
    • Usługi
      • Drukarnia
      • Dorabianie kluczy
      • Lombard
      • Geodeta
      • Meble na wymiar
      • Taxi
      • Fotograf
  • Kontakt
  • Profilaktyka i zdrowie

Jak radzić sobie podczas upałów?

Michał Kozicki Opublikowany:21 czerwca 2021 | Zaktualizowano:6 sierpnia 2026 1 minut czytania
W wodzie

Nie ulega wątpliwości, że musimy mierzyć się z ogromnymi upałami. Upały są na tyle dokuczliwe, że bardzo często trudno wytrzymać. Można też przypuszczać, że wiele osób zadaje sobie pytanie, co robić?

Można powiedzieć wiele

Ochrona przed upałami to temat, który możemy określić złożonym, wszak wystarczy spojrzeć choćby na miejsce pracy. Uczciwie trzeba też przyznać, że najwięcej zależy od nas samych – mówiąc najprostszym językiem, należy uważać. Weźmy sobie za przykład przebywanie w domu – dobrym rozwiązaniem jest jak najszybsze zasłonięcie okien. Z drugiej strony nie sposób nie wspomnieć o uruchomieniu kurtyn wodnych (kurtyny te można znaleźć wyłącznie na terenie Tarnowa) – takie podejście dowodzi, że rządzący dbają o zdrowie mieszkańców. Warto również pamiętać o ostrzeżeniu ze strony Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej.

Nie wiemy, jak długo upały zostaną z nami, w końcu prognoza pogody nie zawsze musi się sprawdzić. Niemniej należy wziąć pod uwagę, że mamy czerwiec – jeżeli upały znikną, zapewne będzie to sytuacja przejściowa.

O autorze

Michał Kozicki

Administrator

Wyświetl wszystkie posty

Co o tym myślisz?

  • Profilaktyka i zdrowie

Zobacz wpisy

Poprzedni: Zniknęły kwiatki znajdujące się przed teatrem – nietypowa sytuacja w Tarnowie
Dalej: Z naczepy dobiegały odgłosy – kierowca zdecydował się wezwać policję

Inne posty autora

Zmień swoją przyszłość z projektem „NiepokONani na rynku pracy”! do----cz-do-projektu----niepokonani-na-rynku-pracy-auto-3506

Zmień swoją przyszłość z projektem „NiepokONani na rynku pracy”!

16 września 2026
Jazzowa Jesień w Tarnowskim Centrum Kultury: Koncerty, które musisz zobaczyć! jesienna-uczta-muzyczna-w-tarnowskim-centrum-kultu-auto-1816

Jazzowa Jesień w Tarnowskim Centrum Kultury: Koncerty, które musisz zobaczyć!

16 września 2026
Codzienne powroty, które mogą zakończyć się tragedią codzienne-powroty--kt--re-mog---sko--czy---si---tr-auto-5988

Codzienne powroty, które mogą zakończyć się tragedią

16 września 2026
Festiwal Kultury Wrażliwej: Odkryj Sztukę Zmysłów w Tarnowie rusza-festiwal-kultury-wra--liwej-auto-1807

Festiwal Kultury Wrażliwej: Odkryj Sztukę Zmysłów w Tarnowie

16 września 2026

Powiązane tematy

nowe-warsztaty-terapii-zaj--ciowej-dla-os--b-z-nie-auto-3555
  • Profilaktyka i zdrowie

Warsztaty Terapii Zajęciowej dla osób z niepełnosprawnością startują w gminie

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026
dietetyk-dla-dzieci-i-m--odzie--y-w-mo--cickim-cen-auto-3935
  • Profilaktyka i zdrowie

Program dietetyczny dla dzieci w Mościckim Centrum Medycznym

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026
bezp--atne-badania-mammograficzne-w-rad--owie------auto-3860
  • Profilaktyka i zdrowie

Bezpłatna mammografia w Radłowie – skorzystaj z badań 21 września!

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026
bezp--atne-szczepienia-przeciwko-krztu--cowi-w---a-auto-3863
  • Profilaktyka i zdrowie

Bezpłatne szczepienia przeciw krztuścowi w Żabnie – skorzystaj w 2026 roku!

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026
Badanie wzroku w salonie optycznym w Tarnowie Optyk Pokorny
  • Profilaktyka i zdrowie

Badanie wzroku w Tarnowie: 7 sygnałów, że warto je wykonać

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026
zdrowy-oddech-na-co-dzie---auto-3919
  • Profilaktyka i zdrowie

Oddech, który uzdrawia: Spotkanie z ekspertem w Tarnowie

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026

Popularne teraz

Zmień swoją przyszłość z projektem „NiepokONani na rynku pracy”! do----cz-do-projektu----niepokonani-na-rynku-pracy-auto-3506 1

Zmień swoją przyszłość z projektem „NiepokONani na rynku pracy”!

16 września 2026
Codzienne powroty, które mogą zakończyć się tragedią codzienne-powroty--kt--re-mog---sko--czy---si---tr-auto-5988 2

Codzienne powroty, które mogą zakończyć się tragedią

16 września 2026
Jazzowa Jesień w Tarnowskim Centrum Kultury: Koncerty, które musisz zobaczyć! jesienna-uczta-muzyczna-w-tarnowskim-centrum-kultu-auto-1816 3

Jazzowa Jesień w Tarnowskim Centrum Kultury: Koncerty, które musisz zobaczyć!

16 września 2026
Festiwal Kultury Wrażliwej: Odkryj Sztukę Zmysłów w Tarnowie rusza-festiwal-kultury-wra--liwej-auto-1807 4

Festiwal Kultury Wrażliwej: Odkryj Sztukę Zmysłów w Tarnowie

16 września 2026

Aktualności

do----cz-do-projektu----niepokonani-na-rynku-pracy-auto-3506
  • Niepełnosprawność
  • Projekty

Zmień swoją przyszłość z projektem „NiepokONani na rynku pracy”!

Michał Kozicki 16 września 2026
codzienne-powroty--kt--re-mog---sko--czy---si---tr-auto-5988
  • Bezpieczeństwo
  • Wypadki

Codzienne powroty, które mogą zakończyć się tragedią

Michał Kozicki 16 września 2026
jesienna-uczta-muzyczna-w-tarnowskim-centrum-kultu-auto-1816
  • Koncerty
  • Kultura

Jazzowa Jesień w Tarnowskim Centrum Kultury: Koncerty, które musisz zobaczyć!

Michał Kozicki 16 września 2026
rusza-festiwal-kultury-wra--liwej-auto-1807
  • Kultura
  • Wydarzenia

Festiwal Kultury Wrażliwej: Odkryj Sztukę Zmysłów w Tarnowie

Michał Kozicki 16 września 2026
ratownicy-medyczni-z-tarnowa-odebrali-por--d-w-dro-auto-905
  • Ratownictwo
  • Zdarzenia

Tarnowscy ratownicy medyczni odebrali poród w drodze z mistrzostw Polski

Michał Kozicki 16 września 2026
zdob--d---podw--jne-wej--ci--wki-na-spektakl----kl-auto-6508
  • Bez kategorii

Zdobądź podwójne bilety na spektakl „Klub Kawalerów!” w Talii!

Michał Kozicki 16 września 2026
Copyright © Info Tarnów. All rights reserved.