Przejdź do treści
InfoTarnow.pl

InfoTarnow.pl

Menu główne
  • Bezpieczeństwo
    • Kronika policyjna
    • Wypadki i zdarzenia
    • Prewencja i edukacja policyjna
  • Transport
    • Komunikacja miejska
    • Drogi i remonty
  • Miasto
    • Inwestycje
    • Samorząd i polityka lokalna
    • Środowisko i ekologia
    • Instytucje
  • Kultura i Edukacja
    • Koncerty i festiwale
    • Teatr i sztuka
    • Biblioteka i literatura
    • Szkoły i przedszkola
    • Uczelnie i nauka
  • Zdrowie
    • Szpitale i medycyna
    • Profilaktyka i zdrowie
  • Sport
  • Turystyka
    • Atrakcje dla dzieci w Tarnowie
    • Atrakcje w Tarnowie i okolicach
  • Lifestyle
    • Pogoda
    • Poradniki
    • Przepisy
    • Dom i ogród
    • Znane osoby
    • Imieniny
    • Pozostałe
  • Katalog firm
    • Gastronomia
      • Sushi
      • Kebab
      • Pizza
      • Kawiarnia
      • Cukiernia
      • Piekarnia
      • Restauracje
    • Zdrowie i medycyna
      • Apteka
      • Dentysta
      • Stomatolog
      • Ortodonta
      • Ginekolog
      • Laryngolog
      • Dermatolog
      • Okulista
      • Ortopeda
      • Fizjoterapia
      • Dietetyk
      • Psychoterapia
      • Sklep medyczny
      • Przychodnia
    • Uroda i pielęgnacja
      • Barber
      • Kosmetyczka
      • Fryzjer
    • Prawo i finanse
      • Kantor
      • Ubezpieczenia
    • Motoryzacja
      • Wulkanizacja
      • Sklep motoryzacyjny
      • Myjnia ręczna
      • Pomoc drogowa
      • Stacja Kontroli Pojazdów
      • Akumulatory
      • Stacja paliw
      • Mechanik
    • Edukacja i opieka
      • Żłobek
      • Biblioteka
      • Przedszkole
    • Sport i rozrywka
      • Kręgielnia
      • Kino
      • Klub
      • Wesele
      • Siłownia
    • Zwierzęta
      • Sklep zoologiczny
      • Weterynarz
    • Sklepy specjalistyczne
      • Jubiler
      • Optyk
      • Sklep wędkarski
      • Księgarnia
      • Sklep rowerowy
      • Kwiaciarnia
    • Sieci handlowe
      • Lidl
      • Dino
      • Kaufland
      • Stokrotka
      • Żabka
      • Castorama
      • Decathlon
      • Empik
      • Hebe
      • JYSK
      • Media Expert
      • Media Markt
      • Sinsey
      • Action
      • Biedronka
    • Usługi
      • Drukarnia
      • Dorabianie kluczy
      • Lombard
      • Geodeta
      • Meble na wymiar
      • Taxi
      • Fotograf
  • Kontakt
  • Profilaktyka i zdrowie

Jak radzić sobie podczas upałów?

Michał Kozicki Opublikowany:21 czerwca 2021 | Zaktualizowano:6 sierpnia 2026 1 minut czytania
W wodzie

Nie ulega wątpliwości, że musimy mierzyć się z ogromnymi upałami. Upały są na tyle dokuczliwe, że bardzo często trudno wytrzymać. Można też przypuszczać, że wiele osób zadaje sobie pytanie, co robić?

Można powiedzieć wiele

Ochrona przed upałami to temat, który możemy określić złożonym, wszak wystarczy spojrzeć choćby na miejsce pracy. Uczciwie trzeba też przyznać, że najwięcej zależy od nas samych – mówiąc najprostszym językiem, należy uważać. Weźmy sobie za przykład przebywanie w domu – dobrym rozwiązaniem jest jak najszybsze zasłonięcie okien. Z drugiej strony nie sposób nie wspomnieć o uruchomieniu kurtyn wodnych (kurtyny te można znaleźć wyłącznie na terenie Tarnowa) – takie podejście dowodzi, że rządzący dbają o zdrowie mieszkańców. Warto również pamiętać o ostrzeżeniu ze strony Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej.

Nie wiemy, jak długo upały zostaną z nami, w końcu prognoza pogody nie zawsze musi się sprawdzić. Niemniej należy wziąć pod uwagę, że mamy czerwiec – jeżeli upały znikną, zapewne będzie to sytuacja przejściowa.

O autorze

Michał Kozicki

Administrator

Wyświetl wszystkie posty

Co o tym myślisz?

  • Profilaktyka i zdrowie

Zobacz wpisy

Poprzedni: Zniknęły kwiatki znajdujące się przed teatrem – nietypowa sytuacja w Tarnowie
Dalej: Z naczepy dobiegały odgłosy – kierowca zdecydował się wezwać policję

Inne posty autora

Taniec z sąsiadami na osiedlu „Jasna pota--c--wka-na-osiedlu--jasna--auto-1773

Taniec z sąsiadami na osiedlu „Jasna

18 sierpnia 2026
Festiwal TARNOWIANIE 2026: Święto Talentów i Inspiracji w Mościcach sz--sty-festiwal-tarnowianie-we-wrze--niu-auto-1783

Festiwal TARNOWIANIE 2026: Święto Talentów i Inspiracji w Mościcach

18 sierpnia 2026
Dołącz do Półmaratonu Mościckiego już 6 września! zapisz-si---na-p----maraton-auto-1849

Dołącz do Półmaratonu Mościckiego już 6 września!

18 sierpnia 2026
Dodatkowa rekrutacja na studia w Akademii Tarnowskiej już ruszyła! rozpocz----a-si---rekrutacja-dodatkowa-na-akademi--auto-3579

Dodatkowa rekrutacja na studia w Akademii Tarnowskiej już ruszyła!

18 sierpnia 2026

Powiązane tematy

nowe-warsztaty-terapii-zaj--ciowej-dla-os--b-z-nie-auto-3555
  • Profilaktyka i zdrowie

Warsztaty Terapii Zajęciowej dla osób z niepełnosprawnością startują w gminie

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026
dietetyk-dla-dzieci-i-m--odzie--y-w-mo--cickim-cen-auto-3935
  • Profilaktyka i zdrowie

Program dietetyczny dla dzieci w Mościckim Centrum Medycznym

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026
bezp--atne-badania-mammograficzne-w-rad--owie------auto-3860
  • Profilaktyka i zdrowie

Bezpłatna mammografia w Radłowie – skorzystaj z badań 21 września!

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026
bezp--atne-szczepienia-przeciwko-krztu--cowi-w---a-auto-3863
  • Profilaktyka i zdrowie

Bezpłatne szczepienia przeciw krztuścowi w Żabnie – skorzystaj w 2026 roku!

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026
Badanie wzroku w salonie optycznym w Tarnowie Optyk Pokorny
  • Profilaktyka i zdrowie

Badanie wzroku w Tarnowie: 7 sygnałów, że warto je wykonać

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026
zdrowy-oddech-na-co-dzie---auto-3919
  • Profilaktyka i zdrowie

Oddech, który uzdrawia: Spotkanie z ekspertem w Tarnowie

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026

Popularne teraz

Taniec z sąsiadami na osiedlu „Jasna pota--c--wka-na-osiedlu--jasna--auto-1773 1

Taniec z sąsiadami na osiedlu „Jasna

18 sierpnia 2026
Festiwal TARNOWIANIE 2026: Święto Talentów i Inspiracji w Mościcach sz--sty-festiwal-tarnowianie-we-wrze--niu-auto-1783 2

Festiwal TARNOWIANIE 2026: Święto Talentów i Inspiracji w Mościcach

18 sierpnia 2026
Dołącz do Półmaratonu Mościckiego już 6 września! zapisz-si---na-p----maraton-auto-1849 3

Dołącz do Półmaratonu Mościckiego już 6 września!

18 sierpnia 2026
Dodatkowa rekrutacja na studia w Akademii Tarnowskiej już ruszyła! rozpocz----a-si---rekrutacja-dodatkowa-na-akademi--auto-3579 4

Dodatkowa rekrutacja na studia w Akademii Tarnowskiej już ruszyła!

18 sierpnia 2026

Aktualności

pota--c--wka-na-osiedlu--jasna--auto-1773
  • Kultura
  • Wydarzenia

Taniec z sąsiadami na osiedlu „Jasna

Michał Kozicki 18 sierpnia 2026
sz--sty-festiwal-tarnowianie-we-wrze--niu-auto-1783
  • Kultura
  • Wydarzenia

Festiwal TARNOWIANIE 2026: Święto Talentów i Inspiracji w Mościcach

Michał Kozicki 18 sierpnia 2026
zapisz-si---na-p----maraton-auto-1849
  • Sport
  • Wydarzenia

Dołącz do Półmaratonu Mościckiego już 6 września!

Michał Kozicki 18 sierpnia 2026
rozpocz----a-si---rekrutacja-dodatkowa-na-akademi--auto-3579
  • Edukacja
  • Rekrutacja

Dodatkowa rekrutacja na studia w Akademii Tarnowskiej już ruszyła!

Michał Kozicki 18 sierpnia 2026
rock-na-star--wce-auto-1820
  • Koncert
  • Wydarzenia

Muzyczne Spotkanie Pokoleń na Starówce

Michał Kozicki 18 sierpnia 2026
warsztaty-dobrego-oddechu-w-mcm-auto-3877
  • Edukacja
  • Warsztaty

Bezpłatne Warsztaty Oddechowe w Mościckim Centrum Medycznym

Michał Kozicki 18 sierpnia 2026
Copyright © Info Tarnów. All rights reserved.