Przejdź do treści
InfoTarnow.pl

InfoTarnow.pl

Menu główne
  • Bezpieczeństwo
    • Kronika policyjna
    • Wypadki i zdarzenia
    • Prewencja i edukacja policyjna
  • Transport
    • Komunikacja miejska
    • Drogi i remonty
  • Miasto
    • Inwestycje
    • Samorząd i polityka lokalna
    • Środowisko i ekologia
    • Instytucje
  • Kultura i Edukacja
    • Koncerty i festiwale
    • Teatr i sztuka
    • Biblioteka i literatura
    • Szkoły i przedszkola
    • Uczelnie i nauka
  • Zdrowie
    • Szpitale i medycyna
    • Profilaktyka i zdrowie
  • Sport
  • Turystyka
    • Atrakcje dla dzieci w Tarnowie
    • Atrakcje w Tarnowie i okolicach
  • Lifestyle
    • Pogoda
    • Poradniki
    • Przepisy
    • Dom i ogród
    • Znane osoby
    • Imieniny
    • Pozostałe
  • Katalog firm
    • Gastronomia
      • Sushi
      • Kebab
      • Pizza
      • Kawiarnia
      • Cukiernia
      • Piekarnia
      • Restauracje
    • Zdrowie i medycyna
      • Apteka
      • Dentysta
      • Stomatolog
      • Ortodonta
      • Ginekolog
      • Laryngolog
      • Dermatolog
      • Okulista
      • Ortopeda
      • Fizjoterapia
      • Dietetyk
      • Psychoterapia
      • Sklep medyczny
      • Przychodnia
    • Uroda i pielęgnacja
      • Barber
      • Kosmetyczka
      • Fryzjer
    • Prawo i finanse
      • Kantor
      • Ubezpieczenia
    • Motoryzacja
      • Wulkanizacja
      • Sklep motoryzacyjny
      • Myjnia ręczna
      • Pomoc drogowa
      • Stacja Kontroli Pojazdów
      • Akumulatory
      • Stacja paliw
      • Mechanik
    • Edukacja i opieka
      • Żłobek
      • Biblioteka
      • Przedszkole
    • Sport i rozrywka
      • Kręgielnia
      • Kino
      • Klub
      • Wesele
      • Siłownia
    • Zwierzęta
      • Sklep zoologiczny
      • Weterynarz
    • Sklepy specjalistyczne
      • Jubiler
      • Optyk
      • Sklep wędkarski
      • Księgarnia
      • Sklep rowerowy
      • Kwiaciarnia
    • Sieci handlowe
      • Lidl
      • Dino
      • Kaufland
      • Stokrotka
      • Żabka
      • Castorama
      • Decathlon
      • Empik
      • Hebe
      • JYSK
      • Media Expert
      • Media Markt
      • Sinsey
      • Action
      • Biedronka
    • Usługi
      • Drukarnia
      • Dorabianie kluczy
      • Lombard
      • Geodeta
      • Meble na wymiar
      • Taxi
      • Fotograf
  • Kontakt
  • Profilaktyka i zdrowie

Jak radzić sobie podczas upałów?

Michał Kozicki Opublikowany:21 czerwca 2021 | Zaktualizowano:6 sierpnia 2026 1 minut czytania
W wodzie

Nie ulega wątpliwości, że musimy mierzyć się z ogromnymi upałami. Upały są na tyle dokuczliwe, że bardzo często trudno wytrzymać. Można też przypuszczać, że wiele osób zadaje sobie pytanie, co robić?

Można powiedzieć wiele

Ochrona przed upałami to temat, który możemy określić złożonym, wszak wystarczy spojrzeć choćby na miejsce pracy. Uczciwie trzeba też przyznać, że najwięcej zależy od nas samych – mówiąc najprostszym językiem, należy uważać. Weźmy sobie za przykład przebywanie w domu – dobrym rozwiązaniem jest jak najszybsze zasłonięcie okien. Z drugiej strony nie sposób nie wspomnieć o uruchomieniu kurtyn wodnych (kurtyny te można znaleźć wyłącznie na terenie Tarnowa) – takie podejście dowodzi, że rządzący dbają o zdrowie mieszkańców. Warto również pamiętać o ostrzeżeniu ze strony Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej.

Nie wiemy, jak długo upały zostaną z nami, w końcu prognoza pogody nie zawsze musi się sprawdzić. Niemniej należy wziąć pod uwagę, że mamy czerwiec – jeżeli upały znikną, zapewne będzie to sytuacja przejściowa.

O autorze

Michał Kozicki

Administrator

Wyświetl wszystkie posty

Co o tym myślisz?

  • Profilaktyka i zdrowie

Zobacz wpisy

Poprzedni: Zniknęły kwiatki znajdujące się przed teatrem – nietypowa sytuacja w Tarnowie
Dalej: Z naczepy dobiegały odgłosy – kierowca zdecydował się wezwać policję

Inne posty autora

Międzynarodowy Dzień Współpracy Policji w Polsce polska-policja-auto-6928

Międzynarodowy Dzień Współpracy Policji w Polsce

8 września 2026
Zainwestuj w zdrowie z programem „Moje zdrowie zadbaj-o-zdrowie---skorzystaj-z-programu--moje-zdr-auto-3859

Zainwestuj w zdrowie z programem „Moje zdrowie

8 września 2026
15-latka w stanie nietrzeźwości za kierownicą Toyoty nietrze--wa-15-latka-za-kierownic---toyoty-auto-1390

15-latka w stanie nietrzeźwości za kierownicą Toyoty

8 września 2026
Autorskie spotkanie z Barbarą Woźniak w Tarnowie spotkanie-autorskie-z-barbar---wo--niak-auto-6432

Autorskie spotkanie z Barbarą Woźniak w Tarnowie

7 września 2026

Powiązane tematy

nowe-warsztaty-terapii-zaj--ciowej-dla-os--b-z-nie-auto-3555
  • Profilaktyka i zdrowie

Warsztaty Terapii Zajęciowej dla osób z niepełnosprawnością startują w gminie

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026
dietetyk-dla-dzieci-i-m--odzie--y-w-mo--cickim-cen-auto-3935
  • Profilaktyka i zdrowie

Program dietetyczny dla dzieci w Mościckim Centrum Medycznym

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026
bezp--atne-badania-mammograficzne-w-rad--owie------auto-3860
  • Profilaktyka i zdrowie

Bezpłatna mammografia w Radłowie – skorzystaj z badań 21 września!

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026
bezp--atne-szczepienia-przeciwko-krztu--cowi-w---a-auto-3863
  • Profilaktyka i zdrowie

Bezpłatne szczepienia przeciw krztuścowi w Żabnie – skorzystaj w 2026 roku!

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026
Badanie wzroku w salonie optycznym w Tarnowie Optyk Pokorny
  • Profilaktyka i zdrowie

Badanie wzroku w Tarnowie: 7 sygnałów, że warto je wykonać

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026
zdrowy-oddech-na-co-dzie---auto-3919
  • Profilaktyka i zdrowie

Oddech, który uzdrawia: Spotkanie z ekspertem w Tarnowie

Michał Kozicki 6 sierpnia 2026

Popularne teraz

Międzynarodowy Dzień Współpracy Policji w Polsce polska-policja-auto-6928 1

Międzynarodowy Dzień Współpracy Policji w Polsce

8 września 2026
Zainwestuj w zdrowie z programem „Moje zdrowie zadbaj-o-zdrowie---skorzystaj-z-programu--moje-zdr-auto-3859 2

Zainwestuj w zdrowie z programem „Moje zdrowie

8 września 2026
15-latka w stanie nietrzeźwości za kierownicą Toyoty nietrze--wa-15-latka-za-kierownic---toyoty-auto-1390 3

15-latka w stanie nietrzeźwości za kierownicą Toyoty

8 września 2026
Autorskie spotkanie z Barbarą Woźniak w Tarnowie spotkanie-autorskie-z-barbar---wo--niak-auto-6432 4

Autorskie spotkanie z Barbarą Woźniak w Tarnowie

7 września 2026

Aktualności

polska-policja-auto-6928
  • Policja
  • Wydarzenia

Międzynarodowy Dzień Współpracy Policji w Polsce

Michał Kozicki 8 września 2026
zadbaj-o-zdrowie---skorzystaj-z-programu--moje-zdr-auto-3859
  • Profilaktyka
  • Zdrowie

Zainwestuj w zdrowie z programem „Moje zdrowie

Michał Kozicki 8 września 2026
nietrze--wa-15-latka-za-kierownic---toyoty-auto-1390
  • Policja
  • Wypadki

15-latka w stanie nietrzeźwości za kierownicą Toyoty

Michał Kozicki 8 września 2026
spotkanie-autorskie-z-barbar---wo--niak-auto-6432
  • Kultura
  • Literatura

Autorskie spotkanie z Barbarą Woźniak w Tarnowie

Michał Kozicki 7 września 2026
szkolenie-dla-kandydat--w-na-przewodnik--w-miejski-auto-4677
  • Szkolenia
  • Turystyka

Kurs na przewodnika miejskiego w Tarnowie – zapisz się już dziś!

Michał Kozicki 7 września 2026
julia-pietrucha-w-tarnowie-auto-1766
  • Koncerty
  • Wydarzenia

Julia Pietrucha wystąpi w Tarnowie z okazji 10-lecia „Parsley

Michał Kozicki 7 września 2026
Copyright © Info Tarnów. All rights reserved.