W Zespole Szkół Ponadpodstawowych w Żabnie odbyły się niezwykle interesujące warsztaty fitness, które przyciągnęły wielu entuzjastów aktywności fizycznej. Program zajęć obejmował różnorodne ćwiczenia z użyciem piłek Body Ball, stepów, ciężarków oraz gum, co zapewniło uczestnikom wszechstronny trening.
Profesjonalne prowadzenie zajęć
Zajęcia były prowadzone przez doświadczone nauczycielki wychowania fizycznego, Annę Rygielską i Lidię Szostak, które zadbały o odpowiednie przygotowanie merytoryczne oraz bezpieczeństwo uczestników. Wsparcie zapewniły także uczennice technikum: Marika Kopacz, Gabriela Barwacz, Weronika Miodowska, Katherina Sabadash oraz Sabina Janeczek, które aktywnie uczestniczyły w prowadzeniu warsztatów.
Nie tylko fitness – joga jako uzupełnienie
Oprócz tradycyjnych ćwiczeń, uczestnicy mieli okazję spróbować swoich sił w jodze, prowadzonej przez wykwalifikowaną instruktorkę, Monikę Stańczyk. Zajęcia te cieszyły się ogromnym zainteresowaniem, wprowadzając elementy relaksacji i poprawy elastyczności do intensywnego programu warsztatów.
Zdrowe przekąski jako element regeneracji
Aby wesprzeć uczestników w regeneracji po wysiłku, uczniowie Technikum Żywienia i Usług Gastronomicznych przygotowali specjalne deserki wysokobiałkowe. Te zdrowe przekąski dostarczyły niezbędnej energii i składników odżywczych, wspierając procesy regeneracyjne po intensywnym treningu.
Warsztaty w Żabnie okazały się sukcesem, integrując społeczność szkolną wokół zdrowego stylu życia oraz aktywności fizycznej. Inicjatywa ta podkreśliła znaczenie sportu w codziennym życiu i zainspirowała uczestników do dalszej pracy nad swoją kondycją. Dzięki zróżnicowanemu programowi zajęć i zaangażowaniu nauczycieli oraz uczniów, wydarzenie to zostanie zapamiętane jako wyjątkowe doświadczenie sportowe.
Źródło: facebook.com/GminaZabno
About the Author
